sortie samedi 11 février

salut à tous.
j'envisage de faire une sortie longue samedi matin pour préparer mon ami pour la course nice-monaco de début février. Vu la configuration de cette course, cette sortie sera composée de montée et de descente. Voici notre programme pour celles et ceux qui veulent se joindre à nous.
Départ 9h30: prévu de chez moi mais on peut se donner rdv au port s'il y a des partants, montée de la corniche andré de joly, puis montée bd du mont boron, monté et plat route forestiere direction la place du mont-boron, puis montée chateau du mont alban, descente vers le col de villefranche, puis le canal (plat sur 1.5km si je me souvient bien), retour en faisant une petite montée pour voir la vue sur la baie de villefranche ( je vous avourait quelle est superbe) et enfin retour par le col (descente), montée vers le fort puis descente vers la place. Selon le temps effectué soit on redessant par où nous sommes monté soit on peut couper par les escaliers. On peut aussi coupé au niveau du col de villefranche avec la descente de la corniche andré de joly. Voilà le programme qui semble énorme mais je prévoit une sortie 1h20 à 1h30 pour moi et Daniel fera peut-être légérement plus. Cette sortie a plein d'échapatoire pour couper et revenir au point de départ. Il est donc possible pour tout le monde. Vous me connaissez, je ne court pas vite, je compte me faire plaisir. Voilà à vous de voir, tenez moi au courant, en laissant un message sur le blog ou sur mon téléphone
Bises
Valérie