Rdv 8h30 samedi 29 au magasin Planet jogging pour courir avec le groupe Adidas, mais attention programme différencié:
sortie longue prévue pour ceux et celles qui font la préparation marathon, sortie test!
Sortie courte 30 à 40 minutes pour les "Marseille-Cassis"(Conseil de Fred le coach)
Les autres ont le choix. J'anticipe les critiques et commentaires désagréables qui pourraient laisser entendre qu'un vent anarchique souffle sur Run, non juste un peu de souplesse et d'adaptation pour ce dernier samedi d'octobre.
Pour les inconscient(e)s de Marseille-Cassis, cette année une flash-mob est organisée avant le départ ! A voir sur le site course marseille cassis! A samedi
La cop présidente
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J'y serais pour une sortie semi-longue en ce qui me concerne.
RépondreSupprimerA samedi
Isa tu as été élue présidente de tous les runners, les grands, les petits, ceux qui la font longue, ou courte, et tu es à ce titre le dernier rempart contre l'anarchie ! Moi je dis bravo "Madame la présidente", à samedi ;-)
RépondreSupprimerMerci Slim Smile
RépondreSupprimerMoi ne m'attendais pas je vais me faire masser c,est trop bon bon courage a tous et si vous voyez andré dites lui qui peut enlever les palmes maintenant biz
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