salut les RUN

je suppose que tout le monde a suivi, mais pour info, le RdV de demain sera un RdV avec Planet Jogging

RdV a 8h30 devant le magasin

a demain .

pg

Dans la série animaux vus ce week end à la montagne......

C'est magnifique voici le premier message de la Cop présidente,enfin!
Tout d'abord bravo aux Valeureux coureurs du Paris Versailles. Même si les parisiens n'ont pas été très souriants, ils ont l'air d'avoir apprécié la course, le temps niçois et le paysages pour certains!
Pendant ce temps, une autre équipe était en montagne. Des photos sont à venir...
Un grand merci à André pour l'organisation du WE au col de la Cayolle, le petit trail au point sublime a été sportif mais superbe, l'endroit porte bien son nom, vues impressionnantes.
Biensûr André avait tout prévu, une bonne table samedi soir, les marmottes et les chamois dimanche. P Gparisien a bien essayé de nous faire le coup de la panne d'essence pour tester le groupe mais la solidarité et l optimisme ambiant ont eu raison de la force obscure.
pour samedi pas de rendez-vous Adidas, si ça vous dit rendez-vous Run samedi matin au port à 8h45. Direction mont Boron?!
IsaNice
Petit sondage: voulez-vous que l'on organise une matinée Kayak avec Fred en octobre? On en parle samedi

Ouiquinde des 24-25 septembre

Pour notre petit trail au "Point sublime" des Gorges de Daluis (qui sont celles du Var), je vous donne rendez-vous, samedi à 10h30, au Pont de Cante qui se situe sur la D.2202, environ 500 m en amont du fameux Pont de la Mariée si facilement reconnaissable, et que voici ...

Pour y parvenir : suivre, depuis Nice, la Route de Digne (D.6202), dépasser Touët/Var, Puget-Théniers, Entrevaux. Quelques km après Entrevaux, quitter la Route de Digne et prendre à droite au Pont de Gueydan, direction Guillaumes. Remonter le Var jusqu'à ce Pont de Cante. Se garer sur la gauche avant le pont (environ 90 km depuis Nice-St Isidore, soit 1h15-1h30 de route).

- Equipement pour le trail de samedi : chaussures de trail (ou de route) et 1 litre de boisson.
- Pique-nique collectif de midi que nous choisirons de prendre un peu plus loin, après notre course : voir l'organisateur Michel pour la répartition des tâches (André  --->>> salade niçoise, assiettes, couverts, gobelets).

- Randonnée pédestre du dimanche : voir le parcours sur le lien suivant ... 

 http://randos.montagne.free.fr/lacs.php

  Equipement recommandé : chaussures de trail ou de montagne, tee-shirt, polaire, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, et dans le sac à dos : 2 litres de boisson, pique-nique individuel, vêtement imperméable, trousse de secours, petits gants pour les frileuses.
 Eventuellement : bâtons de marche, appareil photo, cacahuètes pour les dahus.
- Participations fermes et définitives actuelles : 3 ou 4 SOLVIT, Michel, Gisèle, Valérie, GG, Mélanie, Didier, André.
S'il y a d'autres volontaires, annoncez-vous car cela a de l'importance pour le pique-nique collectif et pour la réservation des repas du samedi soir aux Louics.
- Météo : Gisèle est chargée de trouver la prière du beau temps.

Hébergements pour le samedi 24

Re-bonjour
(on s'est déjà vu ce matin)

Voici le résultat de mes recherches concernant notre hébergement pour le week-end des 24-25 septembre :
Refuge, gîtes, hôtel sur Estenc.

- Refuge de "la Cantonnière" (04 93 05 51 36)
Couchage en dortoir ou chambres de 4 ou 5.
35 € / pers. en 1/2 pension, 17 € / pers. la nuitée seule.

- Ferme-Auberge "Les Louiqs" (04 93 05 54 22)
Couchage en chambres de 4, 6 ou 9.
36 € / pers en 1/2 pension, 17 € / pers. la nuitée seule.
18 € le dîner seul (pour ceux qui dormiraient ailleurs).
NB : cette table est réputée.

- Hôtel "Relais de la Cayolle" (04.93.05.51.33)
65 € / pers. en 1/2 pension, 67 € la chambre seule.

Le gîte "La Coquille" sera fermé.
Les hébergements d'Entraunes, St Martin d'Entraunes ou Châteauneuf-d'Entraunes, restent tout de même assez éloignés de notre point de départ du dimanche matin : le Col de la Cayolle.

Après réflexion, et puisque ces 3 hébergements ne sont pas très distants les uns des autres (1 km maxi), ne pourrait-on pas réserver notre dîner aux Louiqs (pour manger tous ensemble) et chacun choisira son lieu de nuit (hôtel, gîte ou refuge) ?
Si tout cela vous convient, on pourra commencer à réserver nos hébergements dès la fin de la semaine car nous aurons alors déjà quelques indications météo.
Michel, apporte tout de même les cartes, on ne sait jamais ...

Bonjour à toutes et à tous.

Ca y est, je suis de retour. Trés débordé en ce moment par le travail, je vous propose de venir le samedi matin 10/09 à 8h30 au magasin Planet Jogging pour le 1er entraînement adidas. Je serai moins présent avec adidas lors de cette préparation. Gilles et Patricia me seconderont pour les rdv du samedi matin.
Je propose de prendre un café aprés la séance.

Bises

C'est aussi la rentrée du Trésorier

Et aujourd'hui, il a 2 nouvelles à vous annoncer : une bonne et une mauvaise.

"La bonne, c'est que vous aurez double ration de Rhum.
- Yeah !!! s'écrient les galériens,
- et la mauvaise, c'est que le capitaine veut faire du ski nautique"

Non, en fait, la mauvaise nouvelle, c'est que 90% des adhérents n'ont toujours pas réglé leurs 40 € de cotisation 2011. Apportez donc vos dons dont nous ferons bon usage, samedi, sous la forme d'un chèque à l'ordre de Running Union Nice.

La bonne nouvelle, c'est que le "week-end sportif montagne" d'été aura bien lieu cette année les 24 et 25 septembre avec un programme que je détaillerai plus tard, sur ce blog, mais qui se déroulera dans la haute vallée du Var (Guillaumes, Esteing, Cayolle) avec certainement un petit trail de 9 km, le samedi, dans le "Petit Colorado Niçois" jusqu'au point sublime (Vito l'a déjà apprécié au mois d'août) et une randonnée pédestre entre Cayolle, Pas du Lausson et Lac d'Allos, le dimanche.



Nous reparlerons des conditions de restauration et d'hébergement bientôt. Pour le moment : comptons-nous.

RV samedi 10 avec Fred à 8h30, selon le blog Adidas ?

Et bon rétablissement ce pauvre P.G. qui a tout de même réussi à faire une grass'mat'.