Et samedi 22 mars ???

Qui est dispo pour un p'tit entraînement printanier mais humide ? Entraînement pluvieux, entraînement heureux

1. - Prom-Château ?
2. - Port-Mt Boron ?
3. - Mt Boron-Mt Boron ?
4. - Autre chose ?

Alors, qui et à quelle heure ?

Foulée des Baous

Comme chaque année, l'association Ensemble avec Benoît organise, le 13 avril prochain, son trail de printemps : 10 km agréables à travers la campagne St Jeannoise.

Inscrivez-vous : ce sera un bon trail et une bonne action pour cette association qui lutte contre les leucémies et milite pour le don de moelle osseuse.

http://www.ensemble-avec-benoit.com/L_Association/Foulee-2014.html

Pensez-y !!!!!

et demain ?

RV ?
9h00 ?
St Jean ou y a-t-il autre chose ?

Propositions RUN

Quelques propositions de sorties:

Sortie raquettes mi mars seriez-vous ok? 15 et/ou 16 mars?

Sortie vélo à San Rémo début mai Ok?

Une course nocturne à Bandol le 13 ou 14 juin, La Bandolclassic, ok? attention que 500 places pour la nocturne.
Quelles sont vos envies?

Les propositions de vélo dans la neige et de raquettes nocturnes n'ont pas été retenues pour cette année!
bises sportives et amicales

Sortie samedi 8 février RDV 9h devant Endurance Shop

Roi ou Reine?

Bonjour à tous, qui est le Roi ou qui est la Reine?
Il y a un RDV pour les Rois , les Reines et les petites gens aussi, samedi 9h à coco beach direction Beaulieu, nous pensons avec Chiara partir du port ou de Garibaldi.
Avec ou sans couronne!!
Bises à tous

Galette galette

Bonne galette dimanche et attention aux dents!!

Rendez-vous Galettes!

Nous reprenons la tradition RUN des rendez-vous sérieux, sportifs et peu caloriques: Rendez-vous le dimanche 19 janvier pour partager une part de galette et un verre de cidre. Qu'en dites vous?
Si cela vous tente l'après-midi sportive se passera chez Gisèle et Michel pour profiter de la terrasse si le temps le permet.
Nous nous retrouverons aussi samedi matin pour une sortie footing pour celles et ceux qui voudraient un peu éliminer avant dimanche!
A vous de nous dire si vous etes disponibles pour le RDV Galettes.
A très bientôt
La Run Compagnie

Samedi 11/01

Salut à tous, pour la sortie de demain, Chiara m'a proposé 9h devant le magasin et en ce qui me concerne je dois faire 1h20 vallonnée, et comme on va se diriger vers villefranche, c'est bon pour moi.
Bises à tous