Petit cadeau de New York

Matin apres une nuit de neige.

Nous avons eu le courage de nous lever pour aller faire un footing à Central Park

Isa a eu la bonne idée de prendre l'appareil photo...

Bises a tous

sortie de samedi 26 février

Bonsoir,

En accord avec notre coach et Michel je vous propose un rdv samedi 26, 9h30 devant le Carrefour market du col de Villefranche. Nous fairons une sortie de 1h30 en footing souple direction St Jean Cap Ferrat.
A samedi, bises

Reconnaissance du Trail des Balcons d'Azur.

Le samedi 26 mars à 9h à Mandelieu La Napoule, Coaching'Attitud vous propose une reconnaissance du trail des Balcons d'Azur sur le parcours de 18km.

Pour toutes infos supplémentaires : www.coaching-attitud.com

Pour les marathoniens qui préparent Paris, je vous déconseille de faire la sortie. Par contre, pour le 10km et le semi de Nice, pas de probléme.

sortie du samedi 19 février

ben oui Président,

nous nous allons sur la prom'

A chacun son parcours

les RUNs resent fidèles !!!

bonne course

Célébrité?

Devinez qui j'ai croisé ce week-end.... Il m'a reconnu, s'est approché de moi et m'a demandé si je faisais bien parti du groupe RUN à Nice. Je lui ai répondu: voui! Il m'a alors demandé s'il pouvait prendre une photo avec moi, ce que j'ai accepté volontiers.... En même temps, je ne pouvais pas me permettre de le décevoir.... Dans ce groupe RUN, on est vraiment des stars.......

Ben alors, vous allez ou ?

Pas de message pour le rendez-vous de samedi matin ?

Isa et moi nous serons loin et je ne vous dis pas ou nous allons faire notre footing, ce serait trop snob !

Bises à tous

SORTIE DU SAMEDI 19 FEVRIER 2011

Bonjour à tous,
en l absence de notre Président, je suis chargé d'organiser notre prochaine sortie.

Je propose un RDV à 09h30 sur la prom coté mer en face du BOULEVARD GAMBETTA
(cela evitera les structures génantes du carnaval et le monde au retour)
pour un départ vers l aéroport

sortie 01h15 cool

biz

BONNES VACANCES MONSIEUR LE PRESIDENT (ET MADAME)

Baada ya kuwasili mjini NEW YORK, kwenda ofisini na kuuliza habari, au ni BRAIAN
' wewe nipe jibu ?
Wakati kwenda nyumbani

Sortie du samedi 12

Samedi 12 février :

Sortie à Saint Jean Cap Ferrat
RdV à 9h30 (oui, cette fois j'ai compris : 9h c'est trop tot et 10 h c'est trop tard !)

Premier point de RdV en face de l'église du port à 9h10 pour ceux qui ne connaissent pas le point de destination habituel : Stade de St Jean Cap Ferrat

retour de raquettes

Comment conclure une sortie réussie en raquettes, par une sortie ratée de route!

Surement la fatigue, toujours est-il que mon impatience de retrouver mon logis pour un repos bien mérité, après un levé aux aurores 6h30, un RDV à 10h00, suivi de 5h00 de rando, (et pas que du plat...), m'aura été fatal...

Départ du col de la Couillole pour un retour vers Nice à 18h00, un passage à Roubion à 18h30, un malheureux petit coup de volant ...et encore Roubion à 22h00! enfin 2 phares dans la nuit sous la neige, la dépanneuse qu'on espérait plus! Encore Merci Valérie, pour ta patience, ton soutien moral, et ta conduite maîtrisée qui nous a ramené à bon port, minuit à la maison!

vito

Deux RdV à noter dans vos tablettes :

Nous vous proposons une sortie RUN samedi 05 matin à 09h00 au Mont Boron
RdV au lieu habituel / parking Place du Mt Boron

Fred et Adidas nous propose une sortie dimanche 06 matin à 09h30 au Parc de Vaugrenier

Un peu de culture :
Le Parc de Vaugrenier est un des parcs départementaux des Alpes Maritimes.

Etang du Parc de Vaugrenier
Réhabilité en 1995 ce parc de 100 hectares se situe entre Villeneuve-Loubet et Antibes, séparé de la mer par la RN 98 et la voie ferrée. Il abrite de nombreuses espèces animales et végétales méditerranéennes. Mais aussi des espèces végétales du monde entier comme le Séquoia à feuilles d'if (Sequoia sempervirens) de Californie.
Le parc comporte un étang d'eau douce, possédant un biotope exceptionnel. Un observatoire ornithologique y a été aménagé.
Adopté par les Romains dès le VIIe siècle avant J.C, le site a gardé les vestiges d'un ancien temple dédié à Mercure.